SOBRE NÓS
O Caio Barbuena Pilates, foi pensado com muito carinho para você que gosta de cuidar do corpo e da mente.
Sob os cuidados do Prof. Caio Barbuena te ajudamos a encontrar uma rotina que funcione para seu estilo de vida e objetivos pessoais.
Seguindo o protocolo Romana's Pilates Internacional, referência mundial no método Pilates, oferecemos um ambiente leve e descontraído onde alunos de todos os níveis de preparo físico possam buscar uma vida mais saudável e se sentir bem.
Comparecer pode até ser a parte mais difícil, mas junte-se a nós e deixe que a gente cuida do resto.
Garanto que você irá de apaixonar pelo método Pilates.
BENEFÍCIOS DA PRATICA DO PILATES
O pilates se destaca por trabalhar o corpo de forma completa durante cada sessão, podendo intensificar um grupo muscular específico de acordo com a necessidade e objetivo de cada aluno. Dentre os principais objetivos, podemos destacar:
Melhora da postura
Melhora do tônus muscular
Melhora da flexibilidade
Auxilia no alívio de dores e redução do stress
Melhora do equilíbrio e coordenação motora
Melhora da capacidade cardiorrespiratória
Previne lesões